夏日炎炎好口乾? 輕鬆自製3款清涼消暑特飲

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orange fresh on the table _

本港連續多日天氣酷熱,不少人都選擇購買一杯冰涼的飲品消暑,但坊間不少飲品都高糖高熱量,未必是最佳選擇。以下 now.com 介紹3款可以輕鬆在家自製的清涼消暑特飲,為大家帶走炎夏的悶熱不適。

Photo/Freepik
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消暑特飲|1. 酸甜香橙熱情果烏龍

材料:
香橙 1個
熱情果 半個
烏龍茶 200毫升
糖漿 2茶匙
冰塊 適量

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做法:
將香橙去皮切塊後放入攪拌機,倒入200毫升烏龍茶及2茶匙糖漿,閂蓋攪拌。
將熱情果肉連籽刮出,放入杯中。
倒出攪拌好的果汁,按個人喜好加入冰塊即可。

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消暑特飲|2. 冰爽菠蘿青檸氣泡飲

材料:
雪梨 1/4個
青檸 1/4個
菠蘿肉 80克
梳打水 250毫升
糖漿 2茶匙
冰塊 適量

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做法:
將雪梨和菠蘿肉洗淨切塊放入攪拌機,倒入250毫升梳打水及2茶匙糖漿,閂蓋攪拌。
榨出青檸汁後,倒進杯中,混合已攪拌好的氣泡飲,按個人喜好加入冰塊即可。

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消暑特飲|3. 蜂蜜檸檬蘋果汁

材料:
蘋果 1個
檸檬 1/4個
蜂蜜 3湯匙
水 150毫升
冰塊 適量

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做法:

將蘋果和檸檬洗淨後,去皮切塊放入攪拌機,倒入3湯匙蜂蜜、150毫升室溫水、適量冰塊,閂蓋攪拌即可。