邊聽音樂邊做嘢好Chill?研究發現或會影響工作效率

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不少人在工作、讀書或開車時,都會播放音樂來令自己輕鬆一下,認為可以幫助自己,提升工作效率。不過,日本東北大學教授 Tetsuaki Kawase 等日前對聽音樂進行研究,發現一邊聽音樂或廣播,一邊開車或讀書時,有可能影響工作效率。

日前,發布在科學期刊《Plos One》上一項研究,團隊分別給兩耳不同聲音,讓測試者的左耳聆聽測試音,要求他們在聽到測試音後就要立即按下按鈕。同一時間,團隊亦會在測試者的右耳播放爵士鋼琴音樂作干擾,來判斷會否影響反應速度。

在測量測試者的腦波後發現,當他們右耳聆聽干擾測試者的噪音時,不論大聲與否,幾乎沒有影響。不過當他們聆聽音樂時,測試者的反應就開始受到影響,按下按鈕的時間出現不同程度的延遲。

所以團隊認為,音樂會干擾測試者專注,如果一邊聽音樂或廣播,一邊開車或讀書時,即使音量不高,也有機會減低自身注意力,對工作效率造成影響。所以,小編建議,想快些完成工作放工回家過年,最好就不要「聽住音樂做嘢」。